Kopfschmerzen nach dem Trinken von Wein

Wein enthält viel Sulfit, das bei manchen Menschen Kopfschmerzen verursachen kann. Diese Chemikalie kann sowohl in Rot- als auch in Weißwein enthalten sein, und manche Menschen reagieren darauf empfindlicher als andere. Wenn Sie dieses Problem haben, sollten Sie auf Rotwein verzichten oder ihn nur in Maßen trinken. Außerdem sollten Sie vermeiden, ihn auf leeren Magen zu trinken und ihn mit anderen alkoholischen Getränken zu mischen. Und schließlich sollten Sie immer aufhören, Wein zu trinken, wenn Sie das Gefühl haben, Kopfschmerzen zu bekommen.

Zu den Symptomen von Kopfschmerzen nach dem Genuss von Wein gehören Dehydrierung und ein erhöhter Histamingehalt. Diese Chemikalie verursacht Kopfschmerzen, indem sie die Freisetzung von Magensäure auslöst. Es gibt auch bestimmte Verbindungen im Wein, die bei manchen Menschen Kopfschmerzen auslösen können. Wenn Sie nach dem Genuss eines Glases Wein Kopfschmerzen haben, können Sie einen Arzt um Rat fragen.

Auch wenn die genaue Ursache von weinbedingten Kopfschmerzen noch weiter erforscht werden muss, kann das Wissen um die Auslöser dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie nach dem Genuss eines Glases Wein erneut Kopfschmerzen bekommen. Menschen mit einer Histaminintoleranz sollten auf die Einnahme von Antihistaminika verzichten, da diese das Risiko von weinbedingten Kopfschmerzen erhöhen können. Außerdem sollten Sie regelmäßig Wasser trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden, was ebenfalls wichtig ist, wenn Sie Kopfschmerzen vorbeugen wollen.

Alkoholbedingte Kopfschmerzen treten in der Regel verzögert auf und beginnen etwa 12 Stunden nach dem Alkoholkonsum. Diese Art von Kopfschmerzen wird auch als Katerkopfschmerz bezeichnet. Er beginnt meist mit einem dumpfen, pochenden Schmerz im Kopf. Menschen mit Migräne haben ein höheres Risiko, diese Art von Kopfschmerzen zu entwickeln.

Warum bekomme ich von Wein Kopfschmerzen?

Wein ist eine häufige Quelle von Sulfiten, natürlich vorkommenden Verbindungen in Trauben. Während der Gärung töten diese Verbindungen Bakterien ab und verhindern, dass der Wein oxidiert. Sie wirken auch als Antioxidantien. Im Allgemeinen sind diese Verbindungen nicht schädlich, aber bei manchen Menschen können sie Kopfschmerzen verursachen.

Auch wenn Rotwein der häufigste Verursacher ist, gibt es viele andere Faktoren, die diesen Zustand hervorrufen können. Zur Vorbeugung ist es am besten, die Menge an Rotwein, die Sie trinken, zu begrenzen. Vermeiden Sie auch Weißweine, die als süß bezeichnet werden, und bleiben Sie bei trockeneren Weinen. Wenn die Kopfschmerzen auch nach einer Reduzierung des Weinkonsums anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Ein natürlicher Bestandteil von Wein ist Tyramin, das das Migräne-Risiko erhöhen kann. Es ist in Wein, Käse und gereiftem Käse enthalten und wird bei manchen Menschen mit Migräne in Verbindung gebracht. Auch wenn der Tyramingehalt im Wein relativ gering ist, kann er dennoch den Blutdruck erhöhen und Kopfschmerzen verursachen.

Ein weiterer Faktor bei der Verursachung von Kopfschmerzen durch Wein ist die Menge an Tanninen im Wein. Rotwein enthält mehr Tannine als Weißwein, die häufig als Ursache für Kopfschmerzen genannt werden. Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Tannine Migräne verursachen, aber sie werden mit Katerstimmung in Verbindung gebracht und sollten von Menschen, die empfindlich auf sie reagieren, gemieden werden. Außerdem kann Rotwein einen hohen Anteil an Sulfiten enthalten, die bei der Gärung entstehen. Diese Chemikalien sind dafür bekannt, dass sie bei manchen Menschen Migräne auslösen, bei anderen jedoch nicht.

Wie man Kopfschmerzen nach dem Alkoholkonsum loswird

Der beste Weg, um Kopfschmerzen nach Alkoholkonsum vorzubeugen, besteht darin, in Maßen zu trinken und Alkohol abwechselnd mit Essen und Wasser zu trinken. Außerdem sollten Sie es vermeiden, Alkohol auf nüchternen Magen zu trinken. Die Inhaltsstoffe von Alkohol können Kopfschmerzen auslösen. Einige Getränke, wie z. B. Wein, enthalten viel Zucker, Sulfite und Gerbstoffe, die Kopfschmerzen verursachen können.

Alkohol ist eine Entzündungsdroge und hat zahlreiche negative Auswirkungen auf den Körper, darunter auch das Auftreten von Kopfschmerzen. Er kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen und die Leber schädigen. Außerdem kann er zu Dehydrierung führen. Es kann sogar zu Schwindel und Benommenheit führen. Er kann auch den Schlaf beeinträchtigen und dazu führen, dass man nachts häufig mit pochenden Kopfschmerzen aufwacht. Alkoholkonsum kann auch dazu führen, dass man anfälliger für bestimmte Arten von Migräne ist.

Viele Menschen, die Alkohol trinken, leiden unter Katerkopfschmerzen. Dies wird durch Dehydrierung und Empfindlichkeit gegenüber den Inhaltsstoffen des Alkohols verursacht. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie darunter leiden müssen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Katerkopfschmerz loszuwerden. Achten Sie zunächst darauf, dass Sie vor dem Alkoholkonsum etwas essen. Alkohol wird schneller aufgenommen, wenn der Magen leer ist. Wenn du vor dem Trinken etwas isst, wird die Wirkung des Alkohols verlangsamt.

Wenn Sie zwischen den Getränken Wasser trinken, kann Ihr Körper den Alkohol schneller abbauen. Außerdem hilft es Ihnen, nicht zu viel zu trinken. Versuchen Sie, die Menge an Alkohol zu begrenzen, die Sie konsumieren, und hören Sie auf, wenn Sie Ihr Limit erreicht haben. Versuchen Sie außerdem, sich auszuruhen und ein nichtsteroidales Schmerzmittel einzunehmen, um die Schmerzen eines Katerkopfschmerzes zu lindern.